Även om det kan vara svårt att tro så ska jag säga att jag hade en riktigt fin kropp förut, jag var riktigt vältränad. Nu så var det självklart ett antal år sedan, så jag har tänkt att jag ska försöka få tillbaka den kroppen igen. Ingenting är omöjligt! Jag ska bland annat köpa en av de roddmaskiner som jag har hittat på internet till ett riktigt bra pris, i och med att det är ett perfekt sätt att träna armar och axlar på. Då så kan jag få den fina överkropp som jag vill ha, men jag ska även träna på andra maskiner.
01
Jul
Komma i form
29
Jun
Klädd för jakt
Vad för sorts jaktkläder som är till att tänka på när man klär sig för att att i skogen gå och helst inte synas mer än nödvändigt är att klä sig som soldat nästan i mörkt grönt som de flesta bär med kanske en streck av orange i sin mössa eller liknande om det skulle vara att man ska synas av de som är också där och jagar. Sen är det tänkvärt att ta sig till det faktum att du ska ha starka material som ska tåla att användas ute och hålla dig i rätt temp, varm som kalla, torr, som tål att jobbas i och att det också är starkt som ska tåla när man då jagar och kanske fäller ett byte och måste ta om hand om det så inte det är ens kläder som går sönder då så många har mörkgröna skinnbyxor bland annat så du vet det
28
Jun
Träna och komma i form
Även om man är gravid och är långt inne i månaden kan man faktiskt träna. Det är många mammor som skulle vilja komma i form även om de är med barn. Men hur ska man egentligen träna då? Det är ju så svårt att kunna komma i form när man har en stor kula på magen och dessutom vill man ju inte ta några risker.
Av den anledningen är det många mammor som tränar yoga för gravida. I denna yoga är det bara lugna och avslappnade rörelser som gör att man aldrig kommer att skada barnet. Alla får träna i den takten som de känner är bra.
26
Jun
En bra matta.
Jag skulle vilja börja träna yoga för det tror jag skulle vara bra för mig. Jag kan tänka mig att köra lite hemma när jag har tid och lust. Då behöver jag bara köpa mig en bra yogamatta och en video eller liknande så jag vet hur man gör. Jag har sett hur man gör men jag måste ju få veta mer.
25
Jun
Yoga
Jag vil verkligen lära mig att slappna av på ett helt annat sätt än vad jag gör. Jag blir inte riktigt utvilad av den avslappningen jag gör Jag får ingen ny energi som jag vill ha så då måste jag göra helt fel helt enkelt. Så n är det så att jag är mycket stressad och det är ju inte bra det och jag behöver lite tid för mig själv där jag verkligen kan slappna av helt och hållet. Så jag har kollat på lite olika saker som skulle kunna fungera för mig. Bland annat så hitta jag en sida på nätet där det finns en hel del olika yoga träningar. bland annat då så kan man utföra något som heter bikramyoga och det tyckte jag verkade mycket intressant. Jag såg att dom hade en hel del olika filmer för just olika yoga utföranden. Så jag ska kolla lite mer extra på just det och se vad det finns för något.
24
Jun
Skönt
Jag tycker att det är riktigt skönt att få ge mig ut i skogen för att ägna mig åt lite jakt, jag har alltid tyckt att det känns som en befrielse på det viset. Dessutom så kan man läs mer på i olika tidningar om vart man ska gå om man vill till bra marker.
22
Jun
För gravida
Nu är min fru inbokad på gravidyoga. De kommer ju bli jätte skoj och nödvändigt för henne så att hon ska ha lite annat att fokusera på och som dessutom ska få henne att må lite bättre till vardags så det kommer vara helt enkelt bra för henne på alla sätt och vis. Undrar lite varför inte alla kvinnor blir tvingade till detta nästan. Tror det skulle kunna vara nyttigt för alla men här gäller de ju lite att man gör vad man kan för sin underbara fru liksom. Hon betyder ju en hel del för mig så det är klart jag vill göra de bra för henne.
Kundaliniyoga är en form av yoga som nästan alla människor klarar av, då det är en lättare form av yoga. Du behöver inte vara vig eller i fysisk toppform för att kunna göra övningarna för kundaliniyoga. Du får göra bra och effektiva övningar, som är lätta att utföra, och hela tiden involveras hela kroppen. Du får kombinera rörelser med andning och därför är kundaliniyoga en aktiv och dynamisk form av yoga. Genom att utöva kundaliniyoga får du lägga stort fokus på den mentala och andliga delen av yogan. Du får testa meditation och på så vis lär du dig bemästra kroppen och bemästra sinnet. Idag kan du köpa en bok som handlar om kundaliniyoga om du är intresserad av att lära dig mer. Du får ta del av fakta om yogaformen, ställningar och matrecept som kan ändra din livsstil helt och hållet. Du får helt enkelt lära dig att äta och leva sunt och må bra.
18
Jun
Träning
Hälsa och skönhet och träning – kundalini.
När det kommer till hälsa och skönhet så finns det bara en nyckel till att komma dit som du vill. Det är träning. Men när det kommer till träning så finns det mängder av olika former som du kan välja mellan. Träning kommer i olika former så som styrka eller kondition till exempel. Om du letar efter en träningsform som du kan göra hemma på ett lätt sätt så skall du läsa mer om det som kallas för kundalini. Yoga är nu populärt mellan många och det är lätt att finna uppgifter om hur och var som du kan göra detta. Du kan även göra det lätt hemma hos dig.
17
Jun
Vägen till bättre kropp
Till sommaren ska jag bli riktigt vältränad så att jag slipper skämmas på stranden. Jag har börjat lyfta tyngder och gå på spinning. Men det allra bästa och som jag tycker är roligast är ju ändå att få springa på löpband. Det är ju väldigt jobbigt förstås och man får väldigt ont efteråt och dessutom svettas man flera liter. Men om man har musik i öronen eller tittar på tv samtidigt som man springer så är det faktiskt inte alls lika jobbigt. Jag trivs bra på gymet nu efter att jag börjat springa varje gång. Det gör hela besöket mycket roligare och timmen jag springer går fort. Jag funderar på att skaffa löpband hem också eller till jobbet så att jag kan springa lite på lunchen. Det ger mycket extra energi och efteråt är man så nöjd. Dessutom blir man snygg och får en fin kropp och hållning till stranden.